Dienstag, 11. Februar 2020

[Werbung] Gefüllte Paprikas mit Uncle Ben's Mediteran Express Reis

Hallo meine Lieben!

Heute gibts mal wieder ein ziemlich schnelles und einfaches - aber super leckeres - Rezept.
Gerade für den Feierabend gut geeignet, da es kein aufwendiges und dennoch gesundes Rezept ist.






Alles was ihr braucht:

  • Paprika
  • Uncle Ben's Express Reis Mediteran
  • Hüttenkäse
  • Chili con Carne (bei mir waren das noch Reste vom Vortag, gibts aber auch fertig ;))
  • ein Ei
  • Erbsen
  • Feta 
  • Gouda
Ihr schneidet die Paprika in Hälften und holt die Kerne raus. Dann mischt ihr den Reis mit  dem Hüttenkäse, dem Chili con Carne, dem Ei und den Erbsen und würzt das Ganze noch mit Salz und Pfeffer nach Geschmack. Im Anschluss wird dies in die Paprikahälften gefüllt und mit Gouda und Feta bedeckt. Ich habe auch noch etwas Oregano zur Deko oben drauf gemacht und dann kommt das Ganze für 30 Minuten in den Backofen bei 180 Grad. Super lecker!!

Bitte ausprobieren und berichten. Geht total schnell durch den Fertigreis und ist sehr lecker und trotzdem gesund.

Viele Grüße,
Julia

1 Kommentar:

  1. As claimed by Stanford Medical, It is really the one and ONLY reason this country's women get to live 10 years more and weigh 19 KG lighter than us.

    (And by the way, it has totally NOTHING to do with genetics or some secret-exercise and really, EVERYTHING to do with "HOW" they are eating.)

    P.S, I said "HOW", not "what"...

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